lør. 26. jun. | Børkop

Yoga & Juice

Lørdag d. 26 juni kl 9:30 afholder jeg Yoga & Juice på Restaurant Børkop Vandmølle. Vi starter med 90 min yoga med fokus på hofterne, efterfulgt af juice og frugt.
Yoga & Juice

Tid & sted

26. jun. 09.30 – 12.00 CEST
Børkop, Vandmøllevej 4, 7080 Børkop, Danmark

Om eventet

Lørdag d. 26 juni 2021 inviteres du til Yoga & Juice på Restaurant Børkop Vandmølle. Vi starter kl 9:30 med 90 min. Hatha Yoga med temaet ´Happy Hips´, som fokuser på at løsne op i de stramme haser og skabe mere bevæglighed i hofterne. Et stille siddende job, megen løbe- eller styrketræning er nogle få af de mange grunde til, at man kan opleve stramme haser og ben, samt stivhed i og omkring hofterne. For nogle så meget, at det kan være svært eller umuligt at sidde behageligt på gulvet og en krydsbensstilling er noget man husker fra ungdommen. Stivhed i hoften kan komme til udtryk som lændesmerter. Så en øget mobilitet i hofterne kan være med til at afhjælpe smerten.

Efter timen vil der blive serveret friskpresset juice og frugt.

Alle kan deltage uanset niveau

Hvornår: Lørdag d. 26 juni 2021 KL. 9:30 Sted: Restaurant Børkop Vandmølle Pris: Kr. 210,-

Medbring: yogamåtte og gerne et par varme sokker og en trøje eller tæppe til afspændingen.

Der er et begrænset antal pladser, så det er “først til mølle”.

Del dette event